Les feuilles de goyave sont un véritable trésor naturel, souvent oubliées au profit du fruit, mais elles regorgent de bienfaits impressionnants. Voici un petit tour détaillé pour que tu comprennes pourquoi elles sont si puissantes.
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**Les incroyables bienfaits des feuilles de goyave**
1. **Renforcent le système immunitaire**
Riches en antioxydants comme la vitamine C, les feuilles aident à renforcer les défenses naturelles du corps et à lutter contre les infections.
2. **Excellent remède pour la digestion**
Les feuilles de goyave sont reconnues pour soulager les troubles digestifs : diarrhées, ballonnements, indigestions…
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Il suffit de faire une infusion avec quelques feuilles pour apaiser l’estomac.
3. **Contrôlent la glycémie**
Des études montrent que les extraits de feuilles de goyave peuvent aider à réguler la glycémie, ce qui est précieux pour les personnes ayant des soucis de diabète de type 2.
4. **Favorisent la santé de la peau**
Grâce à leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, elles aident à traiter l’acné et à calmer les irritations cutanées.
> Tu peux faire une décoction et l’appliquer en lotion sur la peau.
5. **Stimulent la pousse des cheveux**
Les feuilles de goyave stimulent la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux plus forts et plus épais.
> Fais bouillir les feuilles, laisse refroidir et utilise l’eau comme rinçage après le shampooing.
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**Comment préparer l’infusion de feuilles de goyave :**
**Ingrédients :**
– 5 à 10 feuilles fraîches ou séchées
– 1 litre d’eau
**Préparation :**
1. Rince bien les feuilles.
2. Fais-les bouillir pendant 10 minutes.
3. Filtre et bois l’infusion chaude ou froide.
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Tu peux en boire 1 à 2 tasses par jour pour profiter de ses bienfaits internes, ou l’utiliser comme lotion pour la peau ou les cheveux.
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Conclusion
La prochaine fois que tu consommes de la goyave, pense à garder précieusement ses feuilles ! Elles valent vraiment de l’or pour la santé et la beauté au naturel.